Bør JEG øke MENGDEN CBD hvis jeg ikke føler effektene ganske umiddelbart?
CBD kan ofte ha en veldig subtil effekt. Selv om du ikke merker en umiddelbar effekt, hold deg til doseringsplanen din i en uke eller så før du gjør noen endringer. Hvis du finner ut at en toleranse har utviklet seg veldig raskt, kjøp et mer effektivt produkt.
Hvem kan jeg snakke med om Ã… ta CBD?
HELDIGVIS ER CBD nå en akseptert del av mainstream. Vi anbefaler å snakke med helsepersonell om cannabidiol for å finne doseringsalternativer som er det riktige valget for deg, din livsstil og andre eksisterende forhold. Ikke bare kan fagpersoner informere deg om fordelene, men de kan også være i stand til å gi deg beskjed om CBD potensielt er uforenlig med medisiner du måtte haallerede være å ta.
Finn EN CBD doseringsplan som tilfredsstiller dine behov
Vi kan bare gi generelle anbefalinger angående dosering AV CBD. På grunn av kroppsvekt, høyde, metabolisme og andre faktorer, kan DEN samme DOSEN CBD ha svært forskjellige effekter på forskjellige mennesker. Vi anbefaler at du begynner å konsumere i henhold til generelle retningslinjer,men ikke ta dem som skrift. Spill om nødvendig litt til du føler at effektene er riktige, slik at du kan finne den dosen som fungerer best for deg.
Hva er den beste TIDEN på dagen å bruke CBD?
Ikke overraskende rapporterer mange at DE liker Å ta CBD på begynnelsen av dagen - som et supplement til andre kosttilskudd / medisiner - sammen med sin første kaffe og frokost. Men det er det selvfølgelig ikkeønskelig for alle, og det er de som foretrekker å ta del i det om kvelden, ved siden av eller etter middagen, eller til og med rett før sengetid. EN del AV CBDS storhet er at DET påvirker forskjellige mennesker på forskjellige måter. Noen føler seg våken og energisk fra det, og så før du starter dagen, kan det være det beste alternativet. Andre foretrekker å ta det noen timer inn i dagen når de føler at de flagger, når utmattelse begynner å slå, og de drar nytte av å få nok energi til å komme seg gjennom resten av dagen. Deretter er DET de SOM CBD har en avslappende effekt for, med et rolig, søvnfremkallende resultat. Dermed vil slike mennesker konsumere det kanskje før de legger seg.
Det er faktisk ingen ideell tid på dagen å ta CBD.
Alt avhenger av hva som er best for deg. Merdu bruker CBD, jo mer sannsynlig er det at et mønster vil utvikle seg, basert på hvilke tider på dagen som er optimale for deg, og hvordan stoffet påvirker deg.
Er DET verdt Å ta CBD med et måltid?
Inntak AV CBD med mat kan bidra til biotilgjengeligheten eller økt absorpsjon av cannabinoiden. SOM et fettløselig molekyl binder CBD seg lett til lipider. Naturlig fett finnes i et bredt utvalg av matvarer, noe som betyr at DET sannsynligvis vil øke hastigheten PÅ CBD-absorpsjon. NOEN forbrukere foretrekker Å ta CBD før eller etter et solid måltid. Andre tar det gjerne sammen med en lett matbit.
CBD FØR ELLER ETTER TRENING
CBDS enorme vekst i popularitet har resultert i en eksponentiell økning i antall profesjonelle eller amatørutøvere som tar det før eller ettertrenings-eller sportsbegivenheter. Denne økningen i BRUKEN av CBD skyldes delvis At Verdens Antidopingbyrå har fjernet CBD fra Listen Over Forbudte Stoffer. ETTERSOM CBD har vist seg å verken ha ytelsesfremmende eller psykotrope egenskaper, Følte Byrået ikke behov for å holde CBD på listen lenger. Dette betyr at idrettsutøvere i slike arrangementer som Ol, NFL, UFC og mange andre store sportsligaer kan bruke CBD under og før trening eller arrangementer, helt lovlig.
Â
Selv om DET i skrivende stund ikke er mye omfattende klinisk forskning pÃ¥ BRUK AV CBD i sport, er forskere og forbrukere svært interessert i dens potensielle effekter, og forskningen øker sakte med Ã¥ret. Gitt at endocannabinoid-systemetregulerer fysiske funksjoner relatert til søvn, koordinering, energibruk, fordøyelse og andre lignende faktorer, kan det være nyttig Ã¥ vite at eksogene cannabinoider, som CBD, kan være av betydelig helhetlig fordel for mennesker som idrettsutøvere. Det er enorm interesse for ethvert stoff som kan hjelpe med disse problemene, pÃ¥ grunn av faktorer som muskelsmerter, betennelse, følelsesmessig stress og utmattelse som er vanlig i den sportslige verdenen.Â
Â
Enhver god treningsplan kan sies å være utformet for å hjelpe kroppen til å fungere mer effektivt under en treningsøkt, samtidig som den reduserer tiden det tar å komme seg. KAN CBD hjelpe på dette området? Dessverre kjenner vi ikke til noen direkte korrelasjoner i denne forbindelse, ennå, på grunn av mangel på forskning i området, men vi kanfinn flere studier om MULIGHETENE FOR CBD i sammenheng med angst, søvn, betennelsesreduksjon og analgesi.
HVOR OFTE BØR DU TA CBD?
Akkurat som det ikke er noe direktiv som passer alle for å ta CBD, så kan vi ikke gi det når det gjelder frekvens. Noen foretrekker å konsumere regelmessig planlagt daglig, mens andre favoriserer en når og når tilnærming, foretrekker bare å ta det bare når det er nødvendig. Faktisk er alt avhengig av kroppen og årsaken til at den blir konsumert.
Â
SOM mange andre stoffer forårsaker CBD endringer i kroppen over tid. Forbruk av cannabidiol antas å føre til en økning i cannabinoidreseptorer, noe som gjør hele
endocannabinoid-systemet mer responsivt og effektivt.
Â
HVOR LENGE VARER CBDopphold i kroppen avhenger av mange ting: inkludert dosen som tas, total kroppsvekt og kroppsfettprosent, samt hvor ofte den brukes..
Â
Hvis vi tar hensyn til alle disse faktorene, kan vi si at dette tidsintervallet kan variere fra noen dager til noen uker.
Â
FAKTORER SOM PÃ…VIRKER CBD-INNTAKET
Riktig Dosering
Som med mange stoffer, er DET ikke noe som heter "riktig" dosering FOR CBD, da DET er unikt for hver enkelt person og deres nevnte fysiologiske faktorer som vekt, metabolisme og genetikk. DETTE er så vel som betydningen av formen SOM CBD-produktet er involvert i, for eksempel: som en tinktur, et aktuelt middel, i tablett-eller kapselform, inhalert etc. osv.
Â
Generell doseringforslag mÃ¥les oftest i milligram per lb eller kg kroppsvekt, med forslag som vanligvis spenner fra 2 mg opp til hundrevis av milligram for bruk i kliniske omgivelser. Basert pÃ¥ first pass-effekten tar DET lengre TID FØR CBD absorberes i blodet gjennom inntak, mens DET bare er noen fÃ¥ minutter nÃ¥r det administreres sublingualt (under tungen). CBD-baserte salver pÃ¥føres derimot direkte pÃ¥ huden, gjennom hvilken cannabinoiden ikke en gang nÃ¥r blodomløpet.Â
PRODUKTTYPE
Etter hvert som CBD-markedet blir mer mettet, vil kundene kunne velge mellom et stadig voksende produktsortiment. Ikke bare tilbyr forskjellige produkter alternative doseringsregimer, de tilbyr også dramatisk forskjelligeresultat.
Â
For eksempel kan fullspektrede ekstrakter inneholde kombinasjoner av mange forskjellige fytokjemikalier som finnes i cannabis, inkludert cannabinoider, terpener og flavonoider. Disse molekylene fungerer i perfekt harmoni med hverandre, og sikrer en balansert og naturlig effekt.
Â
Derimot tilbyr produkter som CBD-isolater enorme mengder CBD med minimale ekstra terpener. Selv om disse produktene ikke gir den samme synergistiske effekten, lar de forbrukeren få tilgang til store mengder relativt raskt.