Mikrodosering Av Smarte Psykedelika

Mikrodosering blir gradvis et vanlig fenomen. Det skifter fra den underjordiske verdenen til psychonauts til en bredere krets av progressive velværeentusiaster.

Det som startet som en esoterisk praksis for noen få utvalgte, tar seg gradvis inn i uformelle samtaler blant de som er villige til å utforske nye måter.

Mikrodosering er imidlertid ikke blottet for utfordringer, nemlig det faktum at de fleste mikrodoserte stoffer er ulovlige.

I tillegg til det åpenbare problemet med å praktisere noe som er ulovlig og risikere bøter, fengsel eller å miste jobben, er det en betydelig mangel på omfattende vitenskapelig informasjon om mikrodosering.

Den tilgjengelige informasjonen er delvis anekdotisk og delvis basert på forskning som rett og slett ikke utføres med en fullstendig vitenskapelig protokoll på grunn av åpenbare begrensninger.

Hva er mikrodosering?

Mikrodosering er inntak av små doser psykedeliske stoffer,selv om dette kan praktiseres med mange andre stoffer også. En mikrodose er vanligvis 1/10 til 1/20 av en normal dose, eller 10 til 20 mikrogram.

Målet med mikrodosering er å nyte de positive effektene av et stoff (forbedret fokus, energi og emosjonell balanse) uten de negative som hallusinasjoner, forvrengt oppfatning og andre ekstreme effekter).

Hvorfor mikrodose?

Mens noen mennesker henvender seg til mikrodosering for å forbedre sin mentale effektivitet, er det flere ekstra påståtte fordeler med denne praksisen – de vanligste er:

  • Forbedret fokus
  • Økt kreativitet
  • Redusert depresjon
  • Økt energi
  • Redusert angst
  • Emosjonell balanse
  • Overvinne avhengighet tilkaffe, reseptbelagte legemidler eller andre stoffer
  • Lindring av menstruasjonssmerter
  • Ã…ndelig bevissthet

Mikrodoserte Stoffer

Selv om mikrodosering vanligvis refererer til administrering av psykedeliske stoffer, praktiserer noen det med helt andre stoffer.

Noen av de mest mikrodoserte stoffene er LSD, Psilocybin (magiske sopp), Dimetyltryptamin (DMT) og ibogain. Dette er alle planlagte stoffer i henhold TIL DET AMERIKANSKE Justisdepartementet, og presenterer noen ekstrarisiko i form av en "dårlig tur" og andre negative effekter.

Mindre vanlige mikrodoserte stoffer inkluderer Ayahuasca, Cannabis, Cannabidiol (CBD), Nikotin Og Koffein. 

Ulike mennesker, forskjellige doser

Det som effektivt kan være en mikrodose for de fleste, kan vise seg å være en stor dose for andre. Svært følsomme mennesker kan oppleve en "dårlig tur" hvis dosen ikke passer for dem. Effekten av LSD er spesielt vanskelig å forutsi når det tas regelmessig og akkumuleres i kroppen. Videre, magiske sopp, cannabis og andre planter har varierende nivåer av aktive ingredienseravhengig av blant annet beliggenhet og metode for vekst.

Negative effekter av mikrodosering

Mikrodosering blir ofte referert til som en svært gunstig praksis. Imidlertid har det sin del av utfordringer og negative bivirkninger å vurdere på forhånd:

  • Utilsiktet tripping-Mikrodosering handler om Ã¥ fÃ¥ svært subtile endringer med litt forbedret velvære og mentale evner. Hvis du begynner Ã¥ "føle" noe, har du sannsynligvis gÃ¥tt for langt.
  • Utilsiktet dÃ¥rlig tur - en dÃ¥rlig tur er selvfølgelig verre. Det er en generell ubehagelig opplevelse som kan utløse tidligere traumer og kan til og med sette brukeren i fysisk fare pÃ¥ grunn av hallusinasjoner.

Bare som en påminnelse - "sett og innstilling" erde mest avgjørende elementene som påvirker en psykedelisk opplevelse. "Sett" er din emosjonelle og mentale sinnstilstand, mens "innstilling" refererer til hvor du er fysisk og med hvem. Sjansene for en dårlig tur øker med feil innstilling og innstilling.

Du bør unngå mikrodosering hvis:

  • Du har barn i din omsorg.
  • Du har en allerede eksisterende psykisk helsetilstand.
  • Du er diagnostisert MED ASD.
  • Du er fargeblind.
  • Du har opplevd traumer.
  • Du føler deg generelt uvel.

Hvordan Microdose

Bestemme Doseringen Din

Vi gir deg en guide til mikrodosering av psilocybin, bare for å holde det enkelt. Når du bestemmer dindosering, husk alt nevnt ovenfor. Din oppfatning bør ikke påvirkes av dosen din. En mikrodose tar sikte på sub-perseptuelle effekter, som bedre humør og kognisjon, men du bør føle deg generelt edru. 

Ved mikrodosering bør du fremdeles være i stand til å utføre enhver normal hverdagsoppgave på riktig måte. Som en tommelfingerregel bør du start med å ta 0,1 gram psilocybin den første dagen. Hvis effektene er for subtile, øk dosen med 0,05 gram hver dag til du når ønsket resultat.

Som nevnt tidligere, kan du være mer eller mindre følsom for effekten av psykedeliske stoffer. Derfor kan det ta noen dager eller flere uker med mikrodosering for deg å føle effekten.

Hvis du brukerpsykotrope medisiner, serotoninnivåene dine kan være utarmet eller hindret. Du må kanskje justere dosen til 0,5 gram for å føle effekten. Hvis du planlegger å redusere bruken av medisinene dine, vil toleransen din for psykedeliske stoffer naturlig reduseres, og du kan oppleve effektene med en lavere dose.

Forbereder Mikrodoser

Å forberede mikrodosene dine er ganske grei. Du trenger bare soppen din og noen verktøy som hjelper deg med å måle en jevn dosering.

  • En digital smykkeskala som mÃ¥ler i tideler (0,1) eller hundredeler (0,01) gram
  • En kaffekvern (valgfritt)
  • Tomme medisineringskapsler (valgfritt)

Start med åbestemme hvilken form som du ønsker å ta microdose. Du kan kjøpe psilocybin mikrodoseringskapsler som er klare med den nøyaktige dosen du trenger. Et annet alternativ er å tilberede dine egne mikrodoseringskapsler ved å bruke tomme gelatinkapsler som du fyller med malt sopp. Bare vekt dosen ved hjelp av en digital smykkeskala og fyll kapselen.

Forsikre deg om at skalaen din er satt til gram, og at du bruker "Tare" for å nullstille vekten på kapselen eller beholderen hvis du bruker en.

Hvis du ikke har en fin kvern, kan du ganske enkelt kutte av et stykke soppen og veie den. Skjær og tilsett flere små biter av soppen til du har nådd ønsket dose. 

Du kan spise bitene du kutter fra soppen din,eller svelg dem med vann. Dette krever litt mindre arbeid, men har en stor ulempe ved at du ikke kan garantere konsistens i dosering siden forskjellige deler av soppen kan inneholde mer eller mindre psilocybin. En malt sopp vil ha en mer konsistent dosering.

Forbereder Seg PÃ¥ Mikrodosering

Å forberede deg før du starter mikrodosering er like viktig som å forberede selve dosen. Å sette intensjoner før du kommer i gang vil være like gunstig som når du gjør deg klar til å reise med en psykedelisk makrodose. 

Ta deg tid til å forstå hvorfor du mikrodoserer. Alt du trenger er 5 minutter eller så med selvrefleksjon før du tar mikrodosen. Ta deg tid først om morgenen til å sette deg ned og komme i kontakt meddeg. Hva er din intensjon om mikrodosering i dag? Er det et spesifikt emosjonelt eller mentalt aspekt du vil ta opp? Er det noe du ønsker å reflektere over eller ønsker du å optimalisere ytelsen din? 

Når intensjonene dine er godt utformet, skriv dem ned. Prøv å formulere dem som bekreftelser snarere enn som et mål – i stedet for å skrive "jeg vil føle meg bedre og være mindre engstelig", prøv noe sånt som "jeg er rolig og føler meg forhøyet og lett. Jeg anerkjenner mine velsignelser og jeg nyter denne dagen."Dette er en tommelfingerregel som brukes i livscoaching og noen former for terapi-fokuser intensjonen din på opplevelsen du gjøre vil ha, i stedet for hva du ikke.

Det viktigste er å sikre enoptimal absorpsjon av mikrodosen din, ta den på tom mage, minst en time før ditt første måltid på dagen. 

Populære Mikrodoseringsprotokoller

Det er noen få kjente mikrodoseringsprotokoller. Den primære forskjellen mellom dem er intervallene, nemlig antall" off " dager-dager når du ikke tar mikrodosen din.  Sunn protokoller anbefaler 1-3 dager mellom doser. 

Slike protokoller anses som beste praksis siden de lar deg oppleve de fulle effektene av mikrodosen din uten å generere en toleranse. De tre mest populære protokollene vi vil diskutere her er Fadiman-Protokollen, Stamets-Stakken og intuitiv mikrodosering.

Fadiman-Protokollen

DenFadiman-Protokollen er definitivt den mest kjente mikrodoseringsprotokollen som finnes. Den ble formulert Av Dr. James Fadiman med spesifikke fridager for å tydelig forstå effekten av denne mikrodoseringsprotokollen. 

Denne protokollen er spesielt vennlig for nybegynnere microdosers som det tillater deg å tydelig vurdere din tilstand når microdosing, sammenlignet med off dager. Den består av en 3-dagers mikrodoseringssyklus som du kan opprettholde i 4 til 8 uker, eller på ubestemt tid. En 2 til 4 ukers friperiode tjener til å unngå oppbygging av toleranse. 

Protokollen er ganske enkel å følge

Dag 1: 1. mikrodose 

Dag 2: Overgang (ingen dose, mens man måler effektene)

Dag 3: ingen dose

Dag 4: 2. mikrodose etterfulgt av to dager uten dose til3rd dose og så videre.

Flere Stammer

Anbefalte sorter

Velkommen til StrainLists.com

Er du minst 21?

Ved å gå inn på dette nettstedet, godtar Du Vilkårene for Bruk og Personvern.